Биологические часы. Секретная жизнь (2010) SATRip

Название: Биологические часы. Секретная жизнь
Год выхода: 2010
Жанр: Документальный

О фильме:
В конце марта 76 стран, в том числе и Россия, переходят на летнее время. Стрелки часов переводятся на один час вперед.
Летнее время в нашей стране впервые был введено 1 июля 1917 г., в 1931 году отменено и возобновлено 1 апреля 1981 года. Сейчас на рассмотрение Государственной Думы вынесен законопроект об отмене перехода на летнее время. По мнению многих экспертов, существенной экономии данная мера не даeт, а вред здоровью людей наносит серьeзный. Дело в том, что организм большинства людей не подстраивается под новое время, а продолжает жить по-старому.

Биологические часы человека - уникальный внутренний механизм, позволяющий нашему организму не только чувствовать течение времени, но и с удивительной точностью измерять его промежутки. Об этом рассказывается в фильме английских документалистов.

Многие из нас никогда не задумывались о том, почему они просыпаются и ложатся спать в определенное время, более эффективно тренируются по утрам или вечерам, чувствуют прилив энергии или начинают дремать на рабочем месте в определенное время суток. Хорошо известно, что мировые рекорды ставятся обычно в вечернее время, а дети чаще всего рождаются между 4 и 6 часами утра, что подросткам очень трудно вставать по утрам, а пожилые люди просыпаются гораздо раньше, чем им хотелось бы. Есть ли научное объяснение этим явлениям? Поиском ответа на этот вопрос занимаются ученые-хронобиологи. Многочисленные исследования, проведенные ими, доказали, что организм человека работает в соответствии с биологическими ритмами, которые вырабатывались на протяжении миллионов лет и являются одной из форм приспособления к условиям существования на нашей планете. Ученые уверены, что любые "искусственные сбои" в естественных биологических циклах, вызванные реалиями современной жизни, приводят к переутомлению, стрессу, а порой и к болезни. Биологические часы контролируют всю нашу жизнь, и знание принципов их работы даeт нам массу преимуществ, позволяя наиболее эффективно использовать внутренние резервы нашего организма, улучшить "качество жизни" пожилых людей и даже победить смертельную болезнь.

На основе последних исследований в области хронобиологии авторы фильма разработали идеальный распорядок дня современного человека. Следуя ему, вы сможете ежедневно делать гораздо больше.

Выпущено: Первый канал
Продолжительность: 00:40:46
Перевод: не требуется

Файл:
Формат: XviD
Качество: SATRip
Видео: Xvid, 640x480, 25.00fps, 1414 kbps
Звук: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg.
Размер: 406 Mb